кортизол и стресс

  1. Robot

    Скачать Кортизол и стресс. Как восстановиться и вернуть энергию [Рина Арден]

    О книге Стресс — это не только мысли. Это режим тела: дыхание, мышечный тонус, аппетит, сон и кортизоловый ритм. Когда перегруз становится постоянным, вы днём работаете “на силе воли”, а вечером не можете выключиться: мозг держит входящие, тело не отпускает напряжение, сон становится...
Сверху